Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) las habilidades para la vida son aquellas que te permiten “enfrentarte exitosamente a las exigencias y desafíos de la vida diaria”, la OMS ha definido 10 habilidades para la vida y hoy queremos hacerte unas preguntas muy divertidas para que puedas reflexionar cómo estás en cada una […]
A diferencia de las heridas físicas que son evidentes y pocas veces se pueden disimular, las heridas emocionales muchas veces pueden pasar desapercibidas para los demás. Solo quien las padece en silencio, sabe que van dejando una huella en su alma que poco a poco se empieza a hacer visible, volviendo triste e insegura a […]
Si estás pensando en aprovechar el fin de semana para hacer esa visita que vienes aplazando, por favor antes de emprender camino no olvides : 1. Llamar y verificar que la persona puede y quiere recibirte. No toda las veces el ánimo esta para conversar . 2. No llegues a una hora inapropiada, ni a […]
Es bien sabido que los estereotipos de personas “ideales” que promueven la publicidad y los medios de comunicación, son inalcanzables. Sin embargo ante el bombardeo de mensajes emitidos minuto a minuto, nos terminamos creyendo el cuento que “las mujeres ideales” son aquellas de curvas perfectas, adineradas, con ojos y piel de X o Y color; […]
Una buena noticia es que…Hoy es VIERNES, aun estas vivo y lo mejor… pudiste sobrellevar esos malos momentos. Mereces una palmadita en la espalda por darte el permiso de sentir, de quejarte, de gritar, de llorar, pues también son maneras de evitar que tu estrés incremente y te puedas enfermar. ¡Pero ten cuidado!, el problema […]